#078 - Vom Reagieren ins Führen: Wie du dein Leben wieder in die Hand nimmst

00:00:00: In dieser Folge.

00:00:01: Und das ist fremdgesteuert!

00:00:02: Reagieren ist fremtgesteuerd.

00:00:04: Die einzige Benachrichtigung die ihr anschalten dürft, ist euer Seltsnotificator.

00:00:10: Reflektieren ist das Essenzielle des Bewusstseins und das Essenzielle des Wachstums.

00:00:17: Wunderschönen guten Morgen und herzlich willkommen zum Energy Call.

00:00:20: Ich glaube Nummer seventy- acht ist es bereit.

00:00:23: Dieses Jahr werden wir definitiv die Hundertfünfzig Energy Calls insgesamt knacken und haben somit, glaube ich eines der wertvollsten Podcasts da draußen zum Thema Mindset Klarheit und Spiralität geschaffen.

00:00:37: Heute geht es um ein ganz spannendes Thema von reagieren ins Führen wie du dein Leben wieder in die Hand nimmst.

00:00:46: Die meisten Menschen glauben sie leben ihr Leben aber in Wahrheit reagieren Sie nur darauf.

00:00:52: Sie reagieren auf Nachrichten, sie reagieren Auf Meinungen, auf Erwartungen Auf Nachrichten vom Handy, auf Emotionen anderer und sie reagieren vor allem auf innere Trigger.

00:01:06: Und schreibt mal ganz kurz so eine einzelne Chat wenn ihr euch da so ein bisschen der Tapp gefühlt dass hier viel im reagieren seid.

00:01:13: Egal ob das jetzt ein innerer Trigger ist auf einer Emotion die ihr von einer anderen Person in euch tragt.

00:01:18: Auf Nachichten die ihr auf eurem Handy habt.

00:01:20: ja wir glauben immer wir müssen alles sofort Antworten und beantworten auf Erwartungen, die anderen uns haben.

00:01:28: Auf Meinungen.

00:01:28: was anderes von uns haben?

00:01:29: Was denken jetzt andere über mich wenn ich mich selbstständig mache?

00:01:32: Was denke anders über mich, wenn ich jetzt hier auf einmal ja was anderes mache und vor allem mit Krypto und das, was da alles im Internet steht.

00:01:44: Was denken nur die anderen Leute über mich?

00:01:46: Was reagieren wirklich bedeutet ist, reagieren heißt ein Impuls kommt und ich mach eine sofortige Handlung.

00:01:54: Es kommt eine Emotion und ich treffe eine soforte Entscheidung.

00:01:58: Ich bekomme Druck und ich gebe sofort nach!

00:02:02: Und dass es fremdgesteuert reagieren ist fremdgesteuert führen ist ich nehme es war ich reguliere mein system und entscheide dann weil sei mir doch mehr ehrlich eine Entscheidung aus einer emotion herauszutreffen.

00:02:18: ist das wirklich gut?

00:02:20: also ich kann euch nur von meinem teil sagen ich weiß nicht wie es euch geht aber wenn ich anfangen würde Entscheidungen Aus Emotion heraus zu treffen Dann glaube ich, wäre ich nicht mehr hier.

00:02:33: Sondern im Gefängnis, weil ich ganz viele Leute ganz oft beerdigen würde.

00:02:38: Das ist dann immer nicht so gut wenn man emotional ist und sagt okay, mach den fertig!

00:02:42: Der Typ ist jetzt dran dass ich zeig dir mal wo seine Position ist.

00:02:46: Nein erstmal Emotionen runterfahren lassen nachdenken Und dann sich überlegen das es doch alles gar nicht wert so viel Energie da rein zu stecken So viel Energie dieser Person jetzt in diesem Moment zu schenken, weil Wut ist eine Energie.

00:03:03: Und ich hatte einmal so eine Grenzerfahrung wo ein Freund mit mir im Büro saß der auch sehr spirituell ist und... Ich weiß nicht warum aber ich habe mich wegen irgendwas aufgeregt und ich hab die ganze Zeit rumgeflugt und er saß da einfach nur seelenruhig in meinem Büro und hat gegessen.

00:03:19: und ich denke mir so du Affe!

00:03:21: Warum sitzt du hier überhaupt?

00:03:22: Geh doch raus, wenn ich mich schon aufrege.

00:03:24: Lass mich doch mich mal aufregen!

00:03:25: Was tust Du jetzt hier noch weiter essen und so tun als ob ich hier nichts mache.

00:03:29: Und dann sagt er auch wieso ist doch ganz schön die Energie, die Du abzugeben hast.

00:03:33: In dem Moment habe ich gemerkt oh ja eigentlich mache ich gerade alles falsch und tu einfach nur.

00:03:38: die Energie in meinem System ist komplett rauslassen.

00:03:42: das bedeutet führen ist wahrnehmen sich selbst regulieren und dann eine Entscheidung treffen.

00:03:49: Drei Gründe, warum Menschen in einem reaktiven Modus leben.

00:03:53: Erstens wir sind unter einem Dauerreiz.

00:03:56: Social Media, Push-Nachrichten und Informationsflut!

00:04:01: Unser Nervensystem bleibt dauerhaft im Alarmmodus.

00:04:05: Ein alarmiertes System kann nicht führen.

00:04:08: es überlebt.

00:04:09: So jetzt die Frage an euch wer von euch hat WhatsApp Benachrichtigungen Instagram benachrichtigung Telegramm Benachichtigung an und bekommt jedes mal ein Wenn irgendwo eine Nachricht kommt, die einzige Benachrichtigung, die ihr anschalten dürft ist euer Seltsnotificator.

00:04:32: Mehr Benachrichten haben nicht zu suchen!

00:04:34: Warum?

00:04:35: Ihr entscheidet wann ihr Nachrichten lest.

00:04:39: Ihr entscheidet, wann ihr euch die fünf bis zehn Minuten nehmt um Nachrichten euch anzuschauen und dann darauf zu antworten.

00:04:46: In dem Moment wo Nachrichten dauerhaft bei euch auf Poppen steuert euch euer Leben Und ihr reagiert auf Nachrichten!

00:04:54: Ihr seid gerade beschäftigt und die werde sofort abgelenkt, aber es ist dann auch okay.

00:04:58: Antwort ich später!

00:05:00: Warum müsst ihr diese Nachrichten sehen?

00:05:02: Ihr antwortet eh meistens nicht so fort drauf.

00:05:04: Und wenn ihr sofort darauf antwortest herzlichen Glückwunsch seid ihr absolut im reagieren und euer Leben führt euch und ihr nicht euer leben.

00:05:11: Wenn ihr aber die Nachrichten ausschaltet und dann entscheidet ihr... Ich schau mal ganz kurz rein in WhatsApp, ich schaue mal ganz kurze reine Telegramm.

00:05:18: Guck mal welche Nachrichten gerade relevant sind Beantworte sie und dann leg ich das Handy wieder weg.

00:05:24: Habt ihr Angst, Benachrichtigungen auszuschalten?

00:05:28: Warum wollt ihr dauerhaft im Alarm-Modus sein?

00:05:32: Was zu verpassen.

00:05:34: Verpasst du wirklich was wenn nur alle zwanzig Minuten die Nachrichten öffnest und reinschaust?

00:05:39: Und mal ganz ehrlich!

00:05:40: Wenn irgendwo einer gerade am Sterben ist würden sie eine WhatsApp-Nachricht schreiben oder anrufen.

00:05:45: Es könnte mir etwas entgehen aber entgeht dir wirklich was?

00:05:48: und ich sage euch eins Gut, okay bei mir ist vielleicht ein schlechter Vergleich weil ich antworte nicht auf viele Nachrichten.

00:05:54: Ich habe gerade auf auf achthundertsebzig offene Chats auf WhatsApp und tausend siebenhundertzweiundvierzig offene Jets auf Telegramm.

00:06:04: Auf Instagram will ich gar nicht schauen!

00:06:05: Ich antwonte nicht auf jede Nachricht aber die wichtigsten Menschen wenn die wir schreiben bekommen meistens sofort eine Antwort.

00:06:12: komisch warum ist das so?

00:06:14: Warum ist es so?

00:06:15: Obwohl ich keine Push-Up Benachrichtigung habe weil ich regelmäßig einfach reinschaue.

00:06:21: Ich öffne regelmäßig bewusst WhatsApp und gucke rein, welche Nachrichten sind gekommen?

00:06:27: Und vor allem wenn ich gerade in einer Konversation bin und mit jemandem schreibe dann weiß ich ja es kommt bald eine Antwort.

00:06:33: also öffnete ich das und guckerein!

00:06:36: Das heißt dass aller aller wichtigste ist macht die Benachrichtigungen aus.

00:06:41: Die einzige Benachichtigung die ihr anhaben dürfte ist Sales-Benachrichtigung und diese richtig cool.

00:06:47: Wenn du in einem Meeting bist und dann macht es... oder sagt er, was ist denn das?

00:06:54: Ich habe nur eine Nachricht an.

00:06:56: Das sind die Selbstbenachrichtigungen.

00:06:57: Die drehen wieder durch.

00:07:00: Aber mein Grad hat man locker.

00:07:01: Zehntausend Euro verdient auf locker.

00:07:03: Max auch kann mich zeigen wie's geht.

00:07:06: Versteht ihr was ich meine?

00:07:07: Das heißt die einzige Benachrichtigung!

00:07:08: Und wenn ihr davon zu wenige Nachrichten bekommt, was müsst ihr machen?

00:07:12: mehr Gas geben.

00:07:13: Euer Handy muss explodieren.

00:07:15: von Selbstbenachrichtigungen und alle anderen Benachrichtigung lest ihr, wenn Ihr Zeit habt.

00:07:21: Er gibt das Sinn!

00:07:22: So jetzt habe ich einen Faden verloren.

00:07:24: Geil!

00:07:25: Ich gehe wieder zurück hier.

00:07:26: wo bin ich?

00:07:27: Also Dauerreize ausschalten.

00:07:29: Social Media wird nur zum Arbeiten genutzt.

00:07:33: Das heißt richtet euch auch.

00:07:35: da werden wir Demnächst mit der lieben Karte nochmal einen zweiten Social Media Call machen, warum?

00:07:42: Weil sie sich da einfach sehr gut auskennt.

00:07:44: Wenn ihr Social-Media konsumiert ist es nichts Besseres als Nachrichten die ganze Zeit zu konsumieren.

00:07:51: ja Es ist ein Konsum und ihr werdet abgelenkt.

00:07:54: Ihr werdet überreizt, ihr werde Dauerbeschalt und das bringt euch nicht weiter.

00:07:58: Das bedeutet nimmt euch lieber am Tag eine halbe Stunde Zeit wo ihr wirklich reingeht in Social media Und ihr macht folgendes.

00:08:07: Ihr sucht euch aufgrund von anderen Reals Inspirationen.

00:08:11: Inspiration für etwas, was ihr umsetzen könnt und was ihr dann als Real Postet.

00:08:16: Social Media ist super wichtig!

00:08:18: Ich benutze auch die Social Media Aber ich versuche so wenig wie möglich zu konsumieren, weil ihr könnt euch darin verlieren.

00:08:25: Wenn ich teilweise Chats öffne mit Freunden, denen nicht keine Ahnung ein witziges Reelsende dann kommen in der nächsten Stunde dreißig witzige Reals.

00:08:33: Weil ich bleibe einen Kleben da kommt das nächste dann kommt das Nächste und vor allem jetzt mit KI Da gibt es ja gar keine Grenzen mehr wie witzig diese Reals sein können.

00:08:42: Und ich kann mich die ganze Zeit schlapp lachen.

00:08:44: aber bringt mich das weiter.

00:08:45: Nein!

00:08:45: Es ist reiner Konsum und reine Zeitverschwendung.

00:08:48: setzt euch lieber bewusst nach halbe Stunde am Morgen hin.

00:08:51: Betreibt Research, sucht euch raus!

00:08:53: Zehn Themen, zehn Realitäten die ihr selber umsetzt und es ist super einfach umzusetzen.

00:08:58: da gibt das ganz einfache Hacks.

00:09:01: und vor allem macht Modeling of Excellence.

00:09:03: wir haben bei uns in der Community viele Leute die sehr geilen Content produzieren wenn ihr bei Katja auf dem Profil schaut oder bei mir auf den Profil schaut.

00:09:10: Das ist auch kein Grund, warum wir so viele Follower Stück für Stück behalten.

00:09:15: Nicht nur neu bekommen durch Gewinnspiel sondern auch behalten weil wir einfach die Leute mit gutem Content abholen und den Leuten einfach immer wieder einen kleinen Impuls setzen.

00:09:24: das heißt produziert Konsum für die Leute und konsumiert nicht.

00:09:28: Und es ist auch egal ob ihr euch dabei selber zeigen wollt oder nicht.

00:09:31: Ihr könnt das Ganze auf Faceless gestalten ihr könnt das ganze mit einem AI-Avatar machen.

00:09:36: man muss sich nur ein bisschen reinfuchsen.

00:09:39: Wo ein Wille Und da ein Weg, ja?

00:09:42: Punkt Nummer zwei.

00:09:43: Unbekannte Trigger!

00:09:45: Jemand sagt etwas und du fühlst dich angegriffen.

00:09:49: Jemand kritisiert und du ziehst dich zurück, jemand zweifelt und du beweist dich auch.

00:09:56: das ist ein unbekannter Trigger.

00:09:58: Du musst dich doch nicht beweisen und du musst dich schon gar nicht angegriffenfühlen nur weil jemand etwas sagt und du muss dich auch nicht zurückziehen dich kritisiert.

00:10:10: Das ist nämlich kein bewusstes Handeln, das es Programmierung.

00:10:15: Wer dir bewusst wenn du eine Emotion in deinem System bekommst nur weil jemand etwas sagt liegt der Fehler nicht beim anderen sondern er hat einen Trigger bei dir ausgelöst wo dir eine Blockade ein Thema bei dir selber zeigt.

00:10:29: frag also nicht warum hast Du das gesagt?

00:10:32: Sondern frag Dich Warum triggert mich das jetzt?

00:10:36: Und ich merke das ganz oft auch bei unseren Top-Liedern, wenn sie fragen so ist die aktuelle Situation.

00:10:43: Was soll man machen?

00:10:44: und dann sagen naja es ja kein Wunder der Fisch fängt am Kopf an zu stinken.

00:10:50: damit habe ich keinen angegriffen aber Leute fühlen sich mit dieser Aussage angegriffene.

00:10:54: also hab ich was getroffen einen Schmerzpunkt ein Trigger Punkt.

00:10:57: Also weiß diese Person unbewusst dass ihr irgendetwas wohl nicht macht.

00:11:00: versteht ihr was ich meine?

00:11:01: Aber wer ist denn der Kopf, wenn ich so eine Aussage treffe?

00:11:04: Wer ist denn wirkliche Kopf?

00:11:06: Wenn ich sage es fängt der Fisch fängt am Kopf an zu stinken.

00:11:09: Und wer ist dann der erste Kopf?

00:11:11: Ich selber!

00:11:11: Warum fühlst du dich angegriffen?

00:11:14: Du bist ja höchstens der Hals Verstanden.

00:11:16: also fragt dich warum triggert mich das jetzt?

00:11:19: was macht ich falsch oder was mache ich nicht voll und ganz damit mich das Jetzt Triggert.

00:11:26: und Punkt Nummer drei fehlende innere Autorität.

00:11:30: Viele Menschen treffen Entscheidungen basierend auf Zustimmung, basierends auf Angst, basiersend auf Harmonie oder Druck.

00:11:40: Und sie treffen die Entscheidung nicht auf Klarheit!

00:11:43: Sie treffen eine Entscheidung weil sie sich Zustimmung von anderen erwarten?

00:11:47: Naja, wenn ich jetzt lieber Schminke verkaufen würde anstatt ein Kryptoprodukt dann würden viele Leute sagen, das ist ja wenigstens noch etwas Sinnvolles.

00:11:59: What the fuck, dein Geldbeutel bleibt aber leer.

00:12:01: Warum triffst du die Entscheidung nicht darauf was dir wirklich Kohle nach Hause bringt sondern fängst an nur damit andere Leute nur halbschlecht über dich reden?

00:12:10: Das ist halt ein Schneeballsystem wo alle eine rote Lippa haben.

00:12:13: auch nicht besser weil da draußen ist alles was du machst das irgendwo einen Kommission ergibt.

00:12:18: ein Schneewalsystem würde jetzt Kinopolis auf einmal sagen für jede Empfehlung die du uns bringst kriegst du fünf Prozent.

00:12:24: wer Kinnopolis auch ein Schneebalsystem Was eine Vergütung bekommt, die nicht ein klassischen Gehalt entspricht wird da draußen als Schneeballsystem deklariert.

00:12:35: Und naja das ist halt die Frage was daran ja zu schlimm ist wenn andere Menschen das als das deklorieren.

00:12:41: dürfen sie das?

00:12:42: Ja die dürfen das.

00:12:43: jeder darf seine Meinung dazu haben.

00:12:45: Dürfen die sagen dass Krypto für Sie nicht funktioniert?

00:12:48: Ja dürfen sie!

00:12:49: Dürven sie sagen das Kryptobedruck ist?

00:12:51: Ja, dürfen sie Genauso wie ich sagen darf, deine Bank dich betrügt oder das Finanzberater dich betrügen.

00:12:58: Dein Bausparer ein Betrug ist oder deine Lebensversicherung betrug es?

00:13:02: Genauso Wie Ich Das Sagen Darf Daß Du Sagen Dass Krupp du betrügst.

00:13:05: Wer hat am Ende Vom Tag Recht?

00:13:07: Keine Ahnung.

00:13:08: Lass doch mal unsere bankkonten vergleichen.

00:13:09: Dann Gucken wir Mal welches Betrugsystem etwas mehr betrucht gemacht Hat.

00:13:14: Versteht Ihr was Man Am ende Vom tag ist?

00:13:16: doch der größte Bedruckter draußen das deutsche Steuersystem.

00:13:19: So, wisst ihr was ich meine?

00:13:20: Und die Leute regen sich auf aber zahlen weiterhin brav ein damit die Betrüger weiter eine Masse machen.

00:13:24: Okay bisschen jetzt hier quittig und bisschen jetzt ein bisschen schießen darf auch mal sein.

00:13:28: wenn es den Leuten nicht passt dürfen sie mir gerne einen Maulkopf verpassen.

00:13:31: alles klar gut ihr wisst was ich meinte.

00:13:33: so lasst doch die leute sagen was sie wollen.

00:13:35: aber du musst doch nicht eine Entscheidung treffen aufgrund von Zustimmung von anderen.

00:13:40: oder ich treffe eine entscheidung aus angst ist genauso falsch Oder ich treffe eine Entscheidung aufgrund von Harmonie.

00:13:46: Gerade geiles Beispiel letzter Energy Call mit der Carti, Harmonie!

00:13:51: Ich treff' eine Entscheidung damit daheim es harmonisch bleibt.

00:13:54: Eine Entscheidung gegen mich?

00:13:56: Weil mein Partner einfach und nicht in Harmonie bleiben wollen.

00:13:59: das ist doch eine falsche Art und Weise der Entscheidung Wenn der Partner die Partnerin aneckt mit dem was du tun willst dann hinterfragt dich lieber ob dass er richtige Partner ist weil dein Partner sollte dich doch unterstützen.

00:14:11: bei dem was Du vorhast Weißt du, wenn ein Partner die ganze Zeit gegen dich redet.

00:14:16: Die ganze Zeit, oh das ist doch blödsinn macht auch das andere.

00:14:19: sucht ihr doch lieber einen sicheren Job.

00:14:21: was machst Du denn da?

00:14:22: und du sagst ne ich mach mein Ding ist mir egal.

00:14:24: dann verlass mich halt gut er verlässt dich nicht der bleibt dabei dir Und kämpft die ganze zeit dagegen und dann hast du es geschafft?

00:14:30: Und dann steht daneben wie und sagt ja wir haben das geschafft.

00:14:36: Ja das stimmt Wir haben das geschaffen zu trotteln.

00:14:39: hier ist die tür du arsch.

00:14:40: okay versteht ihr was ich meine?

00:14:43: Fängt noch mal an, euren eigenen Wert zu sehen und trefft eine Entscheidung aus Klarheit.

00:14:48: Und wenn ihr aus Kleid einer Entscheidung treffst dann habt die innere Autorität.

00:14:53: der Unterschied zwischen reagieren und führen ist.

00:14:56: Reagieren ist emotional getrieben und führen bedeutet bewusst reguliert.

00:15:03: das heißt ich werde mir meine Emotionen erstmal bewusst Ich reguliere meine Emotionen und tut dann Entscheidungen treffen.

00:15:13: reflektiert.

00:15:14: Wie oft reflektiert ihr euch denn am Tag?

00:15:17: Eigentlich müsstet ihr in eurer Person, in eure Position das was ihr erreichen wollt, müsstet jeden tag euch reflektieren und vor allem müsstete jeden tag mit eurem Partner gemeinsam reflektiren.

00:15:31: Wenn ich merke mich stört etwas oder ich habe irgendwo ein Thema dann gehe ich damit offen zu meiner Partnerin hin und sag guck mal das ist ein Thema.

00:15:38: Ich weiß nicht warum es so ist dass schon das Thema stört mich gerade.

00:15:42: Was kann ich dagegen tun?

00:15:44: Hast du vielleicht eine Idee, weil es bringt nichts alles in sich hinein zu fressen.

00:15:48: Reflektieren ist Größe, reflektieren isst Wachstum!

00:15:52: Denn nur wenn du reflektierst ja ist die Basis von allem.

00:15:56: Reflectieren ist das essentielle des Bewusstseins und das essenzielle des Wachstrums.

00:16:02: Ich gehe jetzt raus wer von euch hat schon mal Leute angeschrieben und versucht auf bis nicht zu pitschen?

00:16:08: Ich erzähle euch dazu eine Geschichte, die findet ihr auch glaube ich in einem meiner anderen Podcast.

00:16:13: Ich hatte eine Person, die nicht reflektiert hat.

00:16:15: bei mir im System und der hieß Joshua hieß er und das war ein ganz ganz lieber Mensch sehr spirituell damals schon wo ich noch gar nicht so spirituell war ja also einer der mal barfuß rumgelaufen ist damit er sich besser herdelt usw.

00:16:28: Also einen ganz ganz toller Kerl ganz ganz lieb ganz ganz liebevoll eine super Seele.

00:16:33: Und da hat mich dann in einem meine Calls gefragt, die ich immer für mein Team gemacht habe Dennis, ich würde gerne einen Umsatz machen.

00:16:40: Wie kann ich denn die Leute anschreiben?

00:16:43: Und ich habe ihm gesagt, schau mal her!

00:16:44: Ich kann dir gerne mal eine Nachricht von mir schicken, die ich so an die Person schicke.

00:16:49: Die funktioniert für mich sehr gut.

00:16:51: Kannst du dir mal anschauen und auch ausprobieren.

00:16:54: Also hab' ich ihn meine Nachricht geschickt.

00:16:56: Hallo Hans-Peter.

00:16:57: Ja weil das war ne Nachricht in dem Fall an Hans-Peter Blablabla, blablablar, blabla... Liebe Grüße Dennis.

00:17:03: los.

00:17:04: So dann habe ich zwei drei Monate vom Joshua nichts mehr gehört Und irgendwann kam der wieder an ein Call.

00:17:09: Ich habe aber gedacht, er wäre schon verschollen gewesen und hat aufgegeben und sagt Dennis darf ich bitte heute im Call was sagen?

00:17:16: Ich hab ein absolutes Erfolgserlebnis gehabt.

00:17:19: Dann sag ich auch so ja schön dass du noch lebst alles klar!

00:17:22: Bitte sehr was willst du uns erzählen?

00:17:23: Sagt er ich habe gestern einen Zehntausend Euro Lizenz verkauft.

00:17:27: dann sage wow mega ist ja krass.

00:17:31: ich hätte gedacht Du wärst schon inaktiv gewesen finde ich gut.

00:17:34: Und sagt, ja und jetzt kommt der Hammer Dennis.

00:17:36: Jetzt kommt der Heller.

00:17:37: Sag ich ja was denn?

00:17:38: Ich musste dafür nur tausend Leute anschreiben!

00:17:41: Und ich denke mir so... Tausend leute hast du meine Nachricht benutzt weil ich schreibe zehn an und spätestens nach zehn habe ich einen Termin.

00:17:50: So äh welche Nachricht das wird.

00:17:52: Ja ich hab da eine Nachricht benutzt und sag ich zeig mal bitte.

00:17:55: Der hat einfach meine Nachicht copy-paste genommen.

00:17:59: Hallo Hans Peter liebe Grüße Dennis los Aber trotzdem hat er bei tausend eingefunden, der Zehntausendein gezahlt hat.

00:18:05: Aber was ich damit sagen will, um auf das Thema Reflektieren zu kommen.

00:18:09: Spätestens nach zwanzig Nachrichten hätte er eigentlich mal reflektieren müssen.

00:18:13: woran liegt es denn dass sich so ein negatives Feedback bekommen oder teilweise kein Feedback bekomme und dann hätte ihn eigentlich auffallen müssen?

00:18:20: wenn ich halt jeden Hans-Peter nenne um mich als Dennis ausgebe obwohl bei mir im Profil Joshua steht Dann ist das vielleicht irgendwie etwas wo die Leute sagen naja das muss eine Copy Paste Nachricht sein der gibt sich ja nicht mehr die Mühe Dass er den Namen ändert.

00:18:33: Versteht ihr, was ich meine?

00:18:34: Deswegen reflektieren.

00:18:35: Das heißt auch wenn Ihr anfängt jetzt zu rekrutieren!

00:18:38: Wenn Ihr mit Menschen sprecht... ...wenn Ihr auf Menschen zugeht und ihr bekommt fünf, sechs, sieben, acht, neun Nimes.

00:18:43: Spätestens dann ist der Zeitpunkt gekommen wo Ihr Euch hinsetzt und reflektiert.

00:18:48: Reflexion von dem was Ihr getan habt um dann Anpassungen zu treffen ist das aller aller aller wichtigste.

00:18:58: Stellt euch vor, wir würden bei DAW One in der Foundation nie reflektieren.

00:19:02: Wir würden nie gucken.

00:19:03: okay was ist denn aktuell Sache?

00:19:05: Woran könnte es denn hängen?

00:19:07: Was sind denn?

00:19:08: müssen wir hier oder da vielleicht Anpassung drehen?

00:19:10: versteht ihr was ich meine?

00:19:12: dann würden wie immer ein Produkt haben was nicht optimal funktioniert weil du kannst nur dann reflektiren wenn du schon Feedback bekommen hast und du kriegst entweder gutes Feedback Oder negatives Feedback.

00:19:24: Was machst du bei negativen Feedbacks?

00:19:26: Idealerweise anpassen, try and error!

00:19:29: Ich probiere ich stoppe, ich reflektiere, ich adaptiere, passe an, probiere weiter.

00:19:35: Ich stoppe Reflektiere Passe an, adaptiere was anderes und mache weiter.

00:19:41: Genauso machst Du das auch im Marketing Bereich bei Ads.

00:19:45: Das heißt, du schmast AB-Test.

00:19:46: Du schaltest eine etende, zwei etende und dritte App.

00:19:49: Du guckst welche konvertiert besser die, wie besser konvertierten?

00:19:51: machst du mehr Budget?

00:19:52: Versteht ihr was ich meine?

00:19:54: Genau das ist Marketing!

00:19:55: Und ihr macht nichts anderes außer dass sie mit Menschen sprechen.

00:19:58: Naja wenn ihr die ganze Zeit zu Menschen gönnt, sagt Hallo Ich bin der Dennis.

00:20:02: darf ich dir etwas über Krypto erzählen?

00:20:03: um keinen Schwein interessiert dann würde ich vielleicht mal anders dieses Gespräch starten.

00:20:08: Würde ich mal versuchen.

00:20:09: Grüß dich hast du schonmal dich mit dem Thema Kryptobeschäftigt?

00:20:12: Wenn ich da immer noch kein Feedback bekomme, müsste vielleicht mal nochmal anders gehen.

00:20:16: Versteht ihr was ich meine?

00:20:17: Das heißt... Ich gucke einfach, was ist denn für mich der beste Einstieg, der für mich am besten funktioniert.

00:20:24: und ich sage euch etwas, was auch für mich anbesten funktioniert.

00:20:26: Da guck mal bei der Andrea schaut heute einen Hund zu.

00:20:29: Ach wie süß!

00:20:31: Der weiß auch ganz genau, wie er seine Leckerlies bekommt.

00:20:36: Ja, der Hund kann auch gut reflektieren besser als manche Menschen.

00:20:39: sehr, sehr gut alright okay reagieren ist abhängig von außen, weil wenn von Außen nichts passiert kann ich nicht reagieren.

00:20:49: Führen ist aus innerer Entscheidung heraus.

00:20:53: Reagieren ist kurzfristig und führen ist langfristig.

00:20:57: Füren bedeutet also Nichtdominanz, Führen bedeutet Selbstverantwortung.

00:21:02: Und jetzt für euch vier Schritte von reaktiven Menschen zum Selbstführer.

00:21:08: Schritt Nummer eins Zwischen Reiz und Reaktion liegt deine Freiheit.

00:21:13: Eine kleine Mini-Übung für dich!

00:21:15: Wenn Dich etwas triggert das nächste Mal, mach drei tiefe Atemzüge bevor du eine Entscheidung trist.

00:21:22: Also dich triggert etwas das nächste mal egal wie sehr es dich triggers und wie gern Du jemanden bereitigen würdest.

00:21:27: Du hast jetzt gerade keine Schaufel zuhanden.

00:21:29: Mach kurz drei tiefer atemzügen und dann reagier okay?

00:21:32: Und dass alleine wird dein Leben schon massiv verändern.

00:21:35: Schritt Nummer zwei auch ne Übung für Dich Benenne deine Emotionen.

00:21:40: Nicht das macht mich wütend, sondern ich fühle gerade Wut.

00:21:46: Benennen schafft nämlich Abstand.

00:21:49: Abstand schafft Führung.

00:21:51: Funktioniert übrigens bei Kindern auch gut.

00:21:53: Wenn Kinder im Wüten sind und du sagst Du bist wütender, ja das weiß er selber!

00:21:58: Aber wenn du sagest naja du fühlst grade eine Wut woher kommt die?

00:22:01: Fängt das Kind an zu reflektieren weil Kinder können das sehr sehr gut.

00:22:04: Die können das noch besser als wir Menschen denn sie sind nicht so durch das System geknächtet wurden.

00:22:08: Okay, Schritt Nummer drei.

00:22:10: Wertbasierte Entscheidungen.

00:22:12: Fragt dich also selber?

00:22:14: Handle ich aus Angst?

00:22:16: Handel' ich aus Harmoniesucht oder handele ich aus meinen Werten?

00:22:22: Wenn du deine drei Kernwerte kennst, entscheidest du anders!

00:22:27: Kennst Du Deine drei

00:22:29: Kernwirte?!

00:22:30: Meine drei Kernwerter haben mich die Entscheidung treffen lassen mein altes Unternehmen zu verlassen.

00:22:35: Meine drei Kernwerte haben mich die Entscheidungen treffen lassen aus meinem eigenen Unternehmen herauszugehen, weil ich meinen eigenen Wert und vor allem meine eigene Werte kenne.

00:22:47: Und meine drei KernWerte haben sich die Entscheidung treffen lassen bei The One Mittagsadvisor einzusteigen.

00:22:54: Weil eines dieser Kernwerten Ehrlichkeit und Transparenz ist.

00:22:59: Also kenne deine drei Kern Werte oder Handle v.a.

00:23:04: aus deinen Kernwerten.

00:23:06: Und Schritt Nummer vier, Verantwortung zurückholen.

00:23:09: Solange du sagst wegen ihm, wegen ihr, wegen dem System gibst Du Macht.

00:23:17: Führung beginnt mit.

00:23:18: Ich entscheide.

00:23:20: Der ist dran schuld, dies dran schult.

00:23:23: der Kunde ist dran Schuld dass ich nichts verdient habe weil er nix eingezahlt hat bla bla bla.

00:23:28: ich entscheide.

00:23:29: du entscheidest nicht.

00:23:32: alles kannst du kontrollieren Aber du kannst deine Haltung kontrollieren.

00:23:37: Und wir hatten das gestern Abend erst, das Thema mit Kathi und mir – das war eigentlich sehr spannend, weil ich hatte damals mit allen meiner Mentoren, der mich sehr intensiv trainiert hat im Fitnessbereich, der einen Trainingsplan mit mir gemacht hat, die extrem auf die Muskeltichte geht, auf maximale Kraft zählt.

00:23:59: Ich musste quasi aus der Energie heraus die Gewichte bewegen.

00:24:04: Das bedeutet, wenn ich jetzt zum Beispiel weiß nicht wer von euch kennt, Bank drücken.

00:24:07: Hat jemand schon mal Bank Drücken gemacht?

00:24:09: Macht man so eine einzelne Chat könnt ihr mal schreiben was ihr so drücken könnt.

00:24:13: ja bank drücken meinen Spitzengewicht.

00:24:15: Ich bin jetzt nicht derjenige der immer im Fitnessstudio ist aber wenn ich heute gehe drei Monate nicht trainiert habe locker neunzehn Kilo zehnmal und hundert zehn Kilo locker einmal warum?

00:24:27: Weil die meisten Menschen verpuffen ihre Energie nicht im richtigen Muskel.

00:24:32: Das bedeutet, wir drücken und dann geht es so... Und die ganze Energie geht eigentlich aus dem Kopf raus!

00:24:39: Ja?

00:24:39: Das heißt rein theoretisch ich musste quasi lernen hundert Kilo zu drücken oder dabei zu lächeln oder mit ihm zu reden weil das hier alles entspannt sein musste.

00:24:48: So der war halt auch nicht so ganz lieb immer weil wenn ich mal so gemacht habe habe ich sofort eine Backpfeife bekommen, das kann ganz schön gefällig werden wenn du da grad so ne hundert Kilo Stange obendrauf hast.

00:24:58: So was will ich euch damit sagen?

00:25:00: Wenn Du lernst dass Du die Energie Zentrierst kannst du eine ganz andere Kraft aufwenden.

00:25:06: Das ist nicht ganz so einfach, man muss das Stück für Stück üben sein Gesicht zu entspannen während man einen anderen Muskel bewegt.

00:25:13: am besten mit kleinen Gewicht zuerst und dann immer weiter steigern Dann ist das Training auch viel effektiver.

00:25:18: Und jetzt kommt aber der Punkt wo ich gestern eine Karte drüber geredet habe.

00:25:20: Wisst ihr wie oft dich im Fitnessstudio oder nach den Übungen wenn die Menschen einen Satz gemacht haben?

00:25:26: Und dann sind sie da und kauern quasi wie ein Waschlappen in der Ecke.

00:25:32: Ich bin so am Arsch.

00:25:34: Was passiert dann mit dir?

00:25:35: Du sagst deinem Körper, dass du schwach bist.

00:25:38: Das heißt nicht hinsetzen, gerade stehen und gerade aufrecht laufen und ruhig atmen.

00:25:43: Dein Körper nicht signalisieren das du schwacht bist.

00:25:46: Und Katja hat gestern gesagt, ich gehe jetzt echt scheiße man so lange schon.

00:25:49: und oh Mann!

00:25:49: Dann habe ich gesagt ja solange du dir selber auch zulässt und ihr selber das sagst wird es sich auch nicht verändern.

00:25:57: Das heißt, du musst anfangen die Schwäche nicht mehr zu zeigen.

00:26:01: Du musst anfingen deine innere Haltung aufzubauen weil wenn du dein Körper schwäche signalisierst was bekommst du dann?

00:26:10: Schwäche!

00:26:11: Wenn du aber deinem Körper Stärke signalisiert Was bekommest du denn?

00:26:15: Stärke!

00:26:16: Und das bedeutet... Du kannst nicht alles kontrollieren Aber du kannst immer deine Haltung kontrollieren Vor allem im Training.

00:26:26: machst du einen Satz und entscheidest dich dann, Energie loszukauern und dabei zu irgendwie zu Kräften versuchen zu kommen oder deine Haltung zu bewahren auch wenn es weh getan hat.

00:26:36: Auch wenn Du Energie sammeln brauchst und wenn Du gerade kaputt bist aber trotzdem ist Deine Haltung entscheidend.

00:26:43: Wisst ihr?

00:26:44: Jesus hat ja auch in der Bibel gesagt, wenn die eine auf die rechte Back geschlägt sagt nicht aua aua das hat wehgetan sondern was hat er gesagt?

00:26:51: halt die andere hin verstanden.

00:26:53: wir können so viel aus auch aus der Bibel mitnehmen für uns was wir alles gar nicht umsetzen.

00:26:59: Was aber eigentlich, was dahinter steckt so wertvoller Input?

00:27:02: ist es wirklich so wert voller Input.

00:27:06: Denkt mal drüber nach was das denn für eine Haltung?

00:27:08: Da gibt einer ne Backpfeife und du guckst ihn einfach nur an und sagst hier verstanden.

00:27:12: wenn du aber sagst Aua, Aua hast Du das getan!

00:27:15: Und auf einmal Opferhaltung einnimmst Hast Du was gemacht?

00:27:18: Du hast ihn bestätigt in seiner Handlung.

00:27:20: Du gibst ihm automatisch die Täterrolle weiter.

00:27:23: Und was passiert dann?

00:27:25: Es wird nicht aufhören.

00:27:26: Da gibt es eine geile Geschichte dazu, die hat mir der Mo erzählt.

00:27:30: Die möchte ich jetzt hier kurz vorher noch als Vorabschluss mit euch teilen und zwar ein sehr erfolgreicher.

00:27:38: Eithila ist in einem neues Viertel gezogen im Berlin.

00:27:43: Das ist also ein bisschen Plattenbauer, aber oben war eine Penthouse gewesen.

00:27:46: Der hatte sich oben die Penthouse und unten waren eigentlich eher so normalere Wunder.

00:27:51: um laufendes viertel ja weil es nicht so das high end führte sondern es waren ein bisschen im asozialen bereich.

00:27:57: aber die wohnung der da hatte war sehr, sehr schön.

00:27:59: und als er dann eines tages von der arbeit nach hause kam wandert zehn fünfzehn kinder die ihn gehänselt haben weil er mit seinem anzug kam und alle halt mit schockinghose.

00:28:08: darum laufen er ja auch gar nicht reingepasst hat.

00:28:11: Und die haben ihn gehänseld sie haben ihn angespuckt geschubst und geschlagen und erst dann hoch gegangen.

00:28:17: was mache ich denn gegen die?

00:28:19: Ja, ich kann jetzt ja nicht die Kinder anfangen zu schlagen oder so.

00:28:23: Was mache ich denn da?

00:28:24: Naja gut hat sich gedacht vielleicht einfach heute Pech gehabt.

00:28:27: Am nächsten Tag kommt er wieder von der Arbeit nach Hause und schon wieder sind die Kinder da und fangen ihn wieder anzuhänseln.

00:28:32: einer spuckt ihm wieder an und sagt dann wisst ihr was wir machen das jetzt so wenn ihr morgen kommt um die gleiche Uhrzeit kriegt jeder von euch der mich ärgert zehn Euro.

00:28:43: So am nächsten Morgen aber am nächsten Abend waren auf einmal fünfzig Leute da und die haben ihn alle geschlagen, bespuckt, geärgert.

00:28:51: Und er hat dann allen zehn Euro verteilt und ist dann hochgegangen.

00:28:55: Und hat da aber dann bevor er hoch gegangen ist gesagt wisst ihr?

00:28:58: Ihr habt das so gut heute gemacht.

00:29:00: ich bin richtig stolz auf euch.

00:29:01: wenn ihr morgen noch mal kommt um mich ärgert kriegt ihr fünfzehn Euro!

00:29:05: Und am nächsten Tag waren es hundert Leute den geärgart haben und rumgeschubst haben und er hat fünfzehnt Euro jedem einzelnen gegeben hat gesagt, wisst ihr wenn ihr morgen wieder kommt.

00:29:15: Ich habe jetzt nicht mehr ganz so viel Geld gebe ich euch morgen nur noch sieben Euro.

00:29:19: und am nächsten Tag waren es schon ein paar weniger.

00:29:22: und die haben ihn dann trotzdem bespuckt.

00:29:23: also super vielen dank.

00:29:25: und hat den einen sieben euro gegeben hat aber gesagt wisst Ihr das geld geht langsam aus?

00:29:29: Morgen wenn ihr kommt kann ich euch nur noch drei Euro geben.

00:29:32: und da waren auf einmal nur noch zwanzig Leute da Und die jeden hat da drei Euro gegeben, man zu denen dann gesagt wisst ihr macht das super.

00:29:38: Ihr seid so hartnäckig!

00:29:40: Ich finde das wichtig toll aber morgen kann ich euch leider nur noch fünfzig Cent dafür geben und am nächsten Tag standen da nur noch fünfe Leute und die haben ihn dann gar nicht mehr geärgert weil sie gesagt haben für fünfzig cent lohnt sich das ganze ja gar nicht.

00:29:53: Aber Sie haben es vorher kostenlos gemacht.

00:29:55: versteht ihr was ich euch damit sagen will?

00:29:57: Das ist eigentlich eine absolute Größe die er bewiesen hat.

00:30:02: Er hat eigentlich, er hat sie gekauft und ihm gezeigt dass das was Sie machen eigentlich komplett sinnlos ist.

00:30:08: Und Sie haben auf einmal dem Ganzen ein Wert zugeordnet und als der Wert weniger und weniger wurden, haben Sie die Lust daran verloren an das was sie vorher freiwillig gemacht haben und gar nichts für bekommen haben, als sie das erste Mal Geld bekommen haben dann mehr Geld bekommen.

00:30:24: Haben Sie die Lust verloren wo sie weniger bekommen haben?

00:30:28: Eine absolut geile Geschichte!

00:30:31: Und finde ich passt hier sehr gut rein zum Thema Deine eigene Handlung ja nicht reagieren sondern agieren erstmal drüber nachdenken und dann handeln.

00:30:42: Hammer so.

00:30:44: und jetzt viele Menschen sagen Ich will Freiheit Aber sie vermeiden klare Entscheidungen, unbequeme Gespräche und Grenzen setzen.

00:30:54: Ohne Grenzen gibt es keine Führung!

00:30:58: Und für dich zum direkten Umsetzen morgens fünf Minuten Klarheit und das Ganze bevor du dein Handy öffnest fragt dich zwei Fragen Was ist heute wirklich wichtig?

00:31:11: Wie will ich auftreten und stell verdammt nochmal deine Benachrichtigungen aus.

00:31:16: abends Machst du dann ein Trigger-Journal?

00:31:20: Du schreibst auf, was hat mich heute getriggert und wo habe ich reagiert statt geführt.

00:31:26: Das ist Selbstkontrolle!

00:31:28: Das ist Selbsreflektion in Perfektion um würd dich Stück für Stück vom Reagieren ins Führen bringen.

00:31:36: Und es gibt eine... ...Vierundzwanzig Stundenregel bei großen Entscheidungen.

00:31:41: Das bedeutet, du sagst nicht sofort zu.

00:31:44: Du sagst nichts sofort ab.

00:31:45: Du fühlst erst und dann entscheidest du.

00:31:49: Und umso besser dein Gefühl wird, irgendwann brauchst du nicht bei vierundzwanzig Stunden abwarten, dann hörst du auf deinen Gefühle, denn du hast das Gefühl sofort ob es sich gut anfühlt oder ob er sich schlecht anfühlen sollange deine inneren Emotionen dir nicht im Weg sind.

00:32:05: Reagieren fühlt sich nämlich schnell an und fühlen fühlt dich ruhig an.

00:32:11: Ruhe fühlt sie zwar unspektakulär an Und sie wirkt unspektakulär, aber Sie ist Macht.

00:32:20: Ihr müsst ja nur mal in so Filmen Mafia-Bosser anschauen.

00:32:23: Weiß nicht wer hat der Pato oder solche Filme mal gesehen?

00:32:26: Sind das emotionale Hüpfer die immer und überall mit Emotionen scheinen?

00:32:29: oder sind das eigentlich so?

00:32:30: die ruhigen in sich gegärten Menschen, die einfach so mit tiefster Ruhe eine Entscheidung treffen, der wird geköpft?

00:32:38: Versteht ihr was ich meine?

00:32:39: Die haben eine innere Ruhe, eine innene Klarheit, die reagieren meistens nicht emotional, sondern aus innerer Entscheidung.

00:32:48: Aus innerer Klarheit bedeutet für dich was Entscheidungen angeht sei wie ein Mafia-Boss ruhig und klar.

00:32:58: dein Leben verändert sich nicht wenn sich die Umstände ändern.

00:33:03: es verändert sich wenn du aufhörst reflexartig zu reagieren.

00:33:09: vom reagieren ins führen ist kein großer Schritt, es ist eine Entscheidung.

00:33:15: Jeden Tag aufs Neue!

00:33:17: Mit diesen Worten hoffe ich euch hat der heutige Energy Call gefallen und geholfen.

00:33:25: Wenn ich euch drei Dinge zum Abschluss mitgeben darf Nimmt euer Ruder selbst in die Hand stellt Benachrichtigungen aus entscheidet selber wann ihr worauf antwortet Wann ihr das Handy in die hand nimmt Und vor allem macht drei Atemzüge, wenn eine Emotion hochkocht.

00:33:45: Macht drei Atenzüger, wenn irgendetwas euch gerade triggert und fangt an nicht immer zu reagieren sondern zu führen.

00:33:55: Das Problem ist nämlich Wenn du mit einem sehr bewussten Menschen gegenüber setzt der kann dich für eine Marionette behandeln, wenn der merkt dass du reagierst Der kann dich wütend machen Der kann dir schmeißchen, versteht ihr was ich meine?

00:34:08: Weil er ganz genau weiß.

00:34:10: wie kann er dich anpacken weil du nur reagierst anstatt zu führen.

00:34:14: Führe dein eigenes Leben hör auf zu reagieren.

00:34:18: Führung beginnt mit Reflexion und in diesem Sinne wünsche ich euch eine wundervolle Dienstag.

00:34:24: wir sehen uns am Donnerstag im nächsten Energy Call!

00:34:27: Mit einem noch genialeren Thema.

00:34:29: wisst ja jede irgendwie steigern wir Energy Call zu Energy Call.

00:34:33: es wird Großartig!

00:34:35: Vielen, vielen Dank.

00:34:36: und jetzt gibt es nur noch einen Satz.

00:34:39: Und das ist Umsatz.

00:34:41: Danke schön.

00:34:41: Ciao, ciao.